목차 1. 인후염이란 2. 면역력을 높이는 방법 3. 면역력을 높이는데 필요한 영양소 3가지 인후염이란 요즘 주변에 목감기 걸린 사람들이 종종 있습니다. 인두와 후두 점막에 염증이 발생하여 인후염, 또는 후구인두염이라고 부릅니다. 면역력이 저하된 시기에 노래를 많이 부르거나 말을 많이 하거나, 성대가 무리했을 때 바이러스나 세균의 감염으로 많이 발생한다고 합니다. 증상은 목의 통증과 발열, 기침, 가래 등이 나타나며, 목소리가 변하거나 목소리를 내기 어려워지는 것이 특징입니다. 면역력을 높이는 방법 면역이란 외부의 바이러스나 먼지 세균이 우리몸에 침입하지 않도록 막아주거나 침입한 경우 백혈구가 세균이나 바이러스를 몰아낼 수 있도록 도와주는 것을 말합니다. 면역력을 높인다는 것은 더 건강해지는 것을 말하는..
